Quem seria Adhemar Ferreira da Silva e qual prova do Atletismo Ele era especialista? Verifique isto – Qual era a prova do atleta Adhemar Ferreira da Silva
Há 70 anos, Adhemar Ferreira da Silva entrou para a história do esporte nacional ao quebrar o recorde mundial do salto triplo e conquistar a medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Helsinque, Finlândia.Conquistou medalhas de ouro no salto triplo nas Olimpíadas de Helsinque em 1952 – superando o recorde mundial – e nas Olimpíadas […]

Quais os horários dos treinos? Verifique isto – Qual o horário do treino
Pesquisa publicada na revista Cronobiologia Internacional descobriu que há maior atividade enzimática e aumento da função muscular durante a tarde. Sendo assim, o desempenho se torna melhor entre 14 e 18 horas. Isso significa que a pessoa tem mais força e disposição, se treinar nesse horário.Treino livre 1 – sexta-feira, 28, às 15h; transmissão: BandSports […]